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あがり症 心療内科 改善する方法

あがり症を自分で改善!心療内科に行かなくてもできる改善法とは?

あなたは、あがり症のどんなところが気になっていますか?

すぐ赤面してしまうことですか?
声が震えてうわずってしまうことですか?
緊張で汗が吹き出てしまうことですか?
ガタガタ手や足が震えることですか?
心臓がドキドキすることですか?
言葉がつまって出てこないことですか?
頭が真っ白になることですか?

もし、あがり症のこんな症状で悩んでいるなら、
あなたもあがり症を根本的に改善していける可能性が十分にあります。

なぜなら、同じような症状の人が、
心療内科に行かないで自分の力であがり症を改善しているからです。


実は、心療内科で薬をもらっても、症状を緩和できるにしても、
あがり症を根本的に克服できるわけではありません。


不安は根本から取り除かないと、次から次へと沸き起こるものです。
心療内科の薬で、表面的な症状を緩和してもキリがないのです。

心療内科に通うことや、薬による治療を否定するわけではありませんが、
私の経験上、処方される薬の種類によっては、自分の判断で薬の服用を中止できなくて大変だったことがあります。

一日たった15分だけで、あがり症を克服する方法はとても簡単で、
心療内科でカウンセリングを受けたり、薬を飲み続けるより割安だし、副作用もありません


あがり症の改善方法詳細


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